AD-742 为了缓解足部疲劳和肌肉紧张,以及提高灵活性,请尝试以下几种方法: 1. 脚部拉伸:通过拉伸脚部肌肉,可以有效缓解肌肉紧张。你可以尝试将脚趾朝上弯曲,同时保持脚跟平放在地面上,或者尝试将脚趾向身体方向拉,以感觉到小腿和足部的拉伸。 2. 足部按摩:用手指轻轻按摩脚底和脚趾之间的肌肉,可以促进血液循环,缓解疲劳。你也可以使用专门的足部按摩工具,如按摩球或滚筒,来更深层次地按摩足部。 3. 道具使用:如果你有疼痛点或者需要更深入的按摩,可以使用一些道具,如按摩棒或者网球,轻轻地按压这些痛点,以达到缓解疼痛的效果。 请记住,在进行任何拉伸或按摩之前,先进行适度的热身,避免受伤。如果你有特定的问题或者疼痛,建议咨询医生或专业按摩师的意见。
发布日期
片长
9 分钟很短
导演
Wakashira わかしら
工作室
人气
246258 / 505054
其他影片ID
h_1416ad00742, AD742, AD 742
女优人数
1人
女演員身材
矮, 曲線美, 性感
无码
否
语言
日文
字幕
SubRip (SRT 文件)
影片版权 ©
DMM
幕后 (16照片)
演员: 泉りおん
定价
HD (720p) ¥1080
标准 (480p) ¥780
在线流媒体 (HD/4k) ¥300
iOS (360p) ¥780
安卓 (360p) ¥780
字幕和翻译
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法语字幕