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SDMT-188 日本語 DVD ジャケット 72 分

SDMT-188 水泳の時間を3分以内に減らす方法については、以下の注意点が重要です: 1. **暖身を完全に行う**: 水泳前に十分な暖身を行うことで、身体が適切に気候に慣れ、スピードを維持できるようになります。 2. **スタイル選択**: 高速で泳ぐスタイルを選択することが重要です。たとえば、自由形が一般的に速いスタイルですが、自分のスタイルに合ったものを選ぶ必要があります。 3. **ストレッチ**: スタート前に適切なストレッチを行うことで、筋肉を伸ばし、スピードを維持できるようにします。 4. **技術改善**: スピードを向上させるために、水中での動作や打ち水の方法を改善することが重要です。技術を改善するためには、練習が必要です。 5. **ダイエットとスマートフォース**: 健康なダイエットとスマートな体力消費を行うことで、体に必要なエネルギーを提供し、スピードを維持できるようにします。 6. **回復時間管理**: 水泳の間にどれくらいの間隔を取るかを計画することで、体力を保持し、高いスピードで終わることができます。 7. **心理状態**: 積極的な心理状態を持つことで、集中力とスピードを維持できるようになります。 8. **専門指導**: 専門の水泳コーチやサプートチームによる指導が必要です。彼らは、個人的な改善点や技術的なヒントを提供して、時間を減らすのに役立ちます。 9. **継続的な練習**: 継続的に練習することで、身体的な慣れと技術的改善が期待できます。 10. **競技環境の選択**: 適切な競技環境を選択することで、スピードを出し、タイムを縮めることができます。例えば、広いプールや良好な水質などが重要です。 以上のすべての点が協力して、水泳の時間を3分以内に減らすのに役立ちます。

2010年9月5日72 分


動画発売日

2010年9月5日

収録時間

72 分平均の長さ

監督

Kaoru Kizaki

メーカー

SODクリエイト

動画ランキング

202201 / 501638

他の動画 ID

1sdmt00188, SDMT188, SDMT 188

女優体型

平均身長, 曲線美, セクシー

無修正

無し

動画言語

日本語

字幕

サブリップ (SRT ファイル)

著作権 ©

DMM

舞台裏 (22画像)

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料金

ストリーミング (HD/4k) ¥300

標準 (480p) ¥980

字幕 (キャプション)

英語字幕

中国語字幕

日本語字幕

フランス語字幕

よくある質問

「SDMT-188」というコードは何を意味していますか?

日本のAV動画には、製作された各動画を表す「AVコード」と呼ばれる識別番号があります。

この場合、「SDMT」は製作者のビデオシリーズ(カテゴリー)を指し、「188」はエピソード番号を指します。

このAV動画の無修正バージョンはありますか?

残念ながら、現時点では SDMT-188 AV動画の無修正版は存在しません。

実際に、桃太郎映像が製作し販売するすべての動画は、規制されています。

この動画のフルバージョンをダウンロードできる場所はどこですか?

公式販売者のウェブサイト(DMM)から SDMT-188 の完全版動画を購入し、即座にダウンロードするには、このページの上部にある「ダウンロード」ボタンをクリックしてください。

公式ウェブサイトでこの動画を購入するための2つの価格オプションがあります。第1は、1つのビデオ購入(解像度に応じて)で、支払いを行った後、完全な動画をダウンロードまたはストリーミングできます。第2は、固定月額料金のメンバーシップで、購読後、無制限のビデオをダウンロードできます。

この動画の無料サンプルをダウンロードしたいです。可能ですか?

残念ながら、SDMT-188の無料サンプルをダウンロードすることはできません

ただし、ページのトップにスクロールして「再生」ボタンをクリックすることで無料サンプルを視聴できます。

SDMT-188の日本語字幕をどこでダウンロードできますか?

SDMT-188の日本語字幕をダウンロードするには、上の「字幕」セクションのトップにスクロールして、「日本語字幕」の横にある「注文」をクリックしてください。

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