IENE-010 彼女はローナンパのゲームをしていました。

NHDTA-004 「毎朝通勤中に見かける可愛い女子校生グループを痴漢してください」と書き換えられます。

2010年9月4日

ECB-050 「あなたの手伝います 管野しずか」と言っています。

2010年9月4日

FBD-003 ボインな服を着た上木奈央

2010年9月4日

HUNT-329 「お泊まり会」で宿題をしていたうぶっ娘たちは、お兄ちゃんが見つけたエロ本のスケベ写真に衝撃を受け、モゾモゾする下半身の衝動を抑えられませんでした。

2010年9月4日

DVDES-331 This is already a simple sentence in Japanese and doesn't have meaning in English. It is a combination of words that form a phrase.

2010年9月4日

SDMT-187 金沢の田舎に暮らす22歳のレジ打ち娘、雛乃レイは、（初）中出しで失禁してしまいました。

2010年9月4日

NFDM-194 ゆきなさんは、ストッキングが好きな女性で、21歳です。

2010年9月4日

LADY-087 おっぱい大きなお姉さんに甘えたい♪♪

2010年9月4日

NFDM-191 "ヒステリックな女性教師によるアナルの刺激的な指導" (Histerikku na josei kyōshi ni yoru anaru no shigeki-teki na shidō)

2010年9月4日

SDMT-188 水泳の時間を3分以内に減らす方法については、以下の注意点が重要です： 1. **暖身を完全に行う**: 水泳前に十分な暖身を行うことで、身体が適切に気候に慣れ、スピードを維持できるようになります。 2. **スタイル選択**: 高速で泳ぐスタイルを選択することが重要です。たとえば、自由形が一般的に速いスタイルですが、自分のスタイルに合ったものを選ぶ必要があります。 3. **ストレッチ**: スタート前に適切なストレッチを行うことで、筋肉を伸ばし、スピードを維持できるようにします。 4. **技術改善**: スピードを向上させるために、水中での動作や打ち水の方法を改善することが重要です。技術を改善するためには、練習が必要です。 5. **ダイエットとスマートフォース**: 健康なダイエットとスマートな体力消費を行うことで、体に必要なエネルギーを提供し、スピードを維持できるようにします。 6. **回復時間管理**: 水泳の間にどれくらいの間隔を取るかを計画することで、体力を保持し、高いスピードで終わることができます。 7. **心理状態**: 積極的な心理状態を持つことで、集中力とスピードを維持できるようになります。 8. **専門指導**: 専門の水泳コーチやサプートチームによる指導が必要です。彼らは、個人的な改善点や技術的なヒントを提供して、時間を減らすのに役立ちます。 9. **継続的な練習**: 継続的に練習することで、身体的な慣れと技術的改善が期待できます。 10. **競技環境の選択**: 適切な競技環境を選択することで、スピードを出し、タイムを縮めることができます。例えば、広いプールや良好な水質などが重要です。 以上のすべての点が協力して、水泳の時間を3分以内に減らすのに役立ちます。

2010年9月4日